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Elke Siller
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PSYCHOTHERAPIE -
Hilfe bei Depression, Ängsten, Schmerzen, Burnout, Krisen ...
In der Psychotherapie gibt es unterschiedliche Schulen. Eine davon ist
die Verhaltenstherapie. In der Verhaltenstherapie geht man davon aus, dass
das problematische Verhalten im Laufe des Lebens erlernt wird und dass dieses
Verhalten daher auch wieder verlernt werden kann. Neben dem Verhalten
spielen aber auch Gefühle und Bedürfnisse eine wichtige Rolle für
Ihre Gesundheit.
Ausgehend von Ihrer individuellen Lebensgeschichte und von der aktuellen
Problematik werden Therapieziele sowie Methoden und Wege zur Erreichung
dieser Ziele gemeinsam mit Ihnen besprochen. In der Verhaltenstherapie ist ein
transparentes Vorgehen sehr wichtig, so dass Sie verstehen können, warum
bestimmte Methoden angewandt werden.
Sie erhalten in der Therapie das Werkzeug, das Sie benötigen, um langfristig
Ihre Probleme eigenständig zu lösen.
Mein Therapieangebot umfasst folgende Bereiche:
- Wege aus der Depression
- Umgang mit Ängsten/Panikattacken
- Lebensqualität trotz Schmerz
- Wieder Kraft finden - Wege aus Erschöpfungszuständen/
Burn-Out-Syndrom
- Kinderlos und trotzdem glücklich
- Umgang mit Zwangsstörungen
- Psychosomatische Erkrankungen verstehen und damit leben lernen
- Selbstwertstärkung